0 0
թարմացնող հյութ սպանախով

կիսվիր քո սոցիալական ցանցում

Or you can just copy and share this url

բաղադրամասեր

նշել չափաբաժինը
280 գ․ սպանախ
4 լոլիկ
2 գազար
1/4 կիտրոն
1 վարունգ

թարմացնող հյութ սպանախով

ամռան տապը հաղթահարելու լավագույն միջոցը շատ հյութ և հեղուկ խմելն է
ահա հյուէթի մի օրինակ, որը կօգնի զովանալ ամռան տապին

բաղադրամասեր

քայլ առ քայլ

կիսվել

գազար, սպանախ, վարունգ, կիտրոն, լոլիկ

քայլեր

1
արված է

գազարը և վարունգը անցկացնել հյութքամիչով

2
արված է

լոլիկը, կիտրոնը կտրտել

3
արված է

կտրտած լոլիկը, կիտրոնը, վարունգի ու գազարի հյութը, սպանախը լցնել բլենդերի մեջ, լավ հարել

4
արված է

ավելի նուրբ համ ունենալու համար ստացված հյութը կարելի է քամել թանզիֆով:

5
արված է

ըմպեք և վայելեք

նախորդը
ոլոռով և գազարով լոշիկ
հաջորդը
սալորի կոմպոտ դարչինով
նախորդը
ոլոռով և գազարով լոշիկ
հաջորդը
սալորի կոմպոտ դարչինով

ավելացնել մեկնաբանություն