0 0
սենդվիչ ավոկադոյով և ձվով

կիսվիր քո սոցիալական ցանցում

Or you can just copy and share this url

բաղադրամասեր

նշել չափաբաժինը
1-2 կտոր ցորենի ամբողջահատիկի հաց
1 ձու
1 ավոկադո
1 լոլիկ
2 ճ․գ․ թթվասեր
1/8 թ․գ․ սոուս տաբասկո
1 թ․գ․ կիտրոնի հյութ
1/8 թ․գ․ մեղր
ըստ ճաշակի աղ
ըստ ճաշակի սև պղպեղ

սենդվիչ ավոկադոյով և ձվով

հատկություններ։
  • բուսակերական

բաղադրամասեր

քայլ առ քայլ

կիսվել

ձու թթվասեր ցորենի ամբողջահատիկ

քայլեր

1
արված է

հացի շերտերը 5 րոպե դնել ջեռոցի մեջ

2
արված է

ձուն խաշել, մաքրել

3
արված է

ավոկադոն կիսել, հեռացնել կորիզը, մաքրել, կտրտել և պատառաքաղով ճզմել, ըստ ճաշակի ավելացնել աղ և պղպեղ

4
արված է

ձուն և լոլիկը շրջանաձև կտրտել

5
արված է

փոքր ամանի մեջ խառնել թթվասերը, տոբասկոն, կիտրոնի հյութը և մեղրը, ըստ ճաշակի ավելացնել նաև աղ և պղպեղ

6
արված է

տոստի վրա լցնել ավոկադոն, հարթեցնել, այնուհետև դնել լոլիկի շերտը, ձուն և ըստ ճաշակի ավելացնել սոուսը

7
արված է

բարի ախորժակ

նախորդը
ֆրիտտատա
հաջորդը
ռոլլ ձվով, սպանախով, ավոկադոյով և պանրով
նախորդը
ֆրիտտատա
հաջորդը
ռոլլ ձվով, սպանախով, ավոկադոյով և պանրով

ավելացնել մեկնաբանություն